Retrouver compréhension et sécurité dans votre couple
Accompagnement couple ou individuel
à Castres
Céline Pouzenc, conseillère conjugale et familiale
Votre couple traverse une crise et vous vous sentez perdus ?
- Vous avez l'impression d'être au bord de la rupture, sans savoir comment sortir de cette situation.
- Les disputes se répètent, les échanges deviennent tendus et vous avez du mal à vous comprendre et à vous parler calmement.
- Parfois la confiance a été fragilisée ou rompue (infidélité, mensonge...) et vous ne savez pas comment reconstruire le lien.
- Dans d'autres moments, vous pouvez vous sentir perdu dans votre couple, ne plus savoir ce que vous ressentez, être envahi par le doute ou la culpabilité.
- Les tensions prennent beaucoup de place et vous vous sentez fatigués, à bout, dépassés par la situation.
- Vous avez peur pour l'avenir de votre couple, de votre famille, sans savoir quelle direction prendre.
- Vous avez essayé de faire au mieux, mais aujourd'hui, vous ne savez plus comment avancer.
Nous ne nous comprenions plus et avions du mal à nous écouter. Les séances nous ont permis de mieux nous comprendre et de prendre en compte les attentes de chacun. Nous nous sentons aujourd'hui plus apaisés.
— H, homme, accompagnement couple
Progressivement, votre relation peut s'apaiser et devenir plus claire.
Lorsque l'on prend le temps de comprendre ce qui se joue, les choses peuvent évoluer.
Les échanges deviennent plus apaisés, chacun se sent davantage entendu, et il devient possible de se parler autrement.
La relation peut retrouver plus de calme, de confiance et de sécurité.
Pour certaines personnes, cela permet aussi de :
- mieux comprendre ce qu'elles ressentent
- sortir de la culpabilité
- retrouver de l'énergie et de l'élan
- être plus en accord avec soi-même dans la relation
Je me sentais perdu et je ne savais plus ce qui était important pour moi. Les séances m'ont aidé à y voir plus clair et à reprendre ma place dans ma vie. Aujourd'hui, je me sens plus aligné et j'ai retrouvé de l'énergie pour avancer.
— J, homme et père de famille, accompagnement individuel
Ce que vous pouvez attendre de mon accompagnement.
Le travail que je propose permet d'avancer progressivement en trois temps :
Apaiser les tensions
Vous vous sentez écoutés et soutenus dans ce que vous traversez, ce qui permet déjà un premier apaisement et de retrouver un peu de recul.
Comprendre ce qui se joue
Vous pouvez clarifier votre situation, mieux repérer les dynamiques qui se répètent dans votre relation et mettre des mots sur ce qui vous bloque.
Construire une relation plus consciente
Lorsque chacun se sent davantage compris et en sécurité, il devient possible de sortir progressivement de certains automatismes et de construire une manière d'être en lien plus ajustée à ce qui compte réellement pour vous.
Les modalités d'accompagnement
Accompagnement couple
Un espace pour déposer ce que vous vivez, mettre en lumière un point de tension et mieux comprendre ce qui se joue entre vous.
Nous avançons à partir de ce que vous traversez, à votre rythme, en fonction de ce qui émerge au fil des séances.
Certaines difficultés peuvent s'apaiser en quelques rencontres. D'autres demandent davantage de temps pour comprendre ce qui se répète et construire une manière d'être ensemble plus ajustée.
Entretien couple : 95€ (1h30 environ)
Accompagnement individuel
Vous venez seul parce que votre conjoint(e) ne souhaite pas consulter, ou parce que vous avez besoin d'un espace personnel pour faire le point sur votre relation.
Un espace pour prendre du recul lorsque la relation devient source de souffrance, de confusion ou de questionnements.
Nous avançons à votre rythme pour mettre des mots sur ce qui se passe, retrouver confiance dans vos ressentis et discerner plus sereinement ce qui est juste pour vous.
Entretien individuel : 70€ (1h environ)
Lors de la première rencontre, vous pourrez me parler de votre situation et de ce qui vous préoccupe aujourd'hui. Nous prendrons le temps de faire connaissance et de voir ensemble si cet accompagnement correspond à vos besoins.
Bonjour, je suis Céline Pouzenc
Je suis conseillère conjugale et familiale.
Je reçois des couples et des personnes qui traversent des périodes de crise, de tension ou de confusion dans leur relation.
Dans les moments difficiles, chacun finit souvent par se protéger comme il peut. Les échanges deviennent plus tendus, les incompréhensions s'installent et il devient parfois difficile de savoir comment avancer ensemble.
Derrière les tensions et ce qui se répète dans la relation, il y a souvent des réactions, des peurs ou des besoins qui n'ont pas encore pu être compris autrement.
Je crois qu'il est important de pouvoir déposer ce qui se vit, retrouver un peu de sécurité et remettre de la compréhension là où le lien est devenu douloureux.
Lorsqu'un couple comprend davantage ce qui se joue dans la relation, il devient possible de sortir de certaines réactions automatiques et de construire une autre manière d'être ensemble.
Nous étions dans beaucoup d'incompréhensions et de tensions. Nous avons trouvé un espace apaisant où nous avons pu nous retrouver et mieux nous écouter. Nous sommes aujourd'hui plus complices et plus sereins.
— A, femme et mère de famille, accompagnement de couple
Prendre un premier RDV
Fermeture du cabinet pour congés du 31 juillet au 21 août 2026.
Cabinet
40 Bd Léon Bourgeois 81100 Castres
Accueil uniquement sur RDV.
Horaires
Lundi de 11h à 19h30
Mardi de 9h à 19h
Jeudi de 14h à 17h
Vendredi de 8h30 à 15h30
Tarifs
Entretien couple - 95€ - environ 1h30
Entretien individuel - 70€ - environ 1h
Vous pouvez utiliser ce formulaire ou me joindre au 07 60 24 04 33. Je vous recontacterai dans les meilleurs délais afin de convenir d'un premier RDV.
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