Mon approche
Ce en quoi je crois
Les sentiments de sécurité intérieure, de confiance en soi et de confiance en l’autre me paraissent essentiels pour mener une vie épanouissante.
Nous avons besoin d’être en lien, avec nos proches, notre conjoint, notre famille, nos amis. Ces liens, lorsqu'ils sont suffisamment sécurisants, nous permettent de réguler nos émotions, de nous apaiser dans les moments stressants de notre quotidien, et de mieux penser et donner sens à notre vie.
Dans mon travail, j'observe que lorsque ces liens deviennent source d'insécurité, il devient difficile de se comprendre, se s'écouter et de se rejoindre. La peur, la colère, le retrait ou le contrôle prennent alors le dessus. Pourtant, ces réactions ne disent pas qui nous sommes; elles traduisent souvent une tentative de nous protéger lorsque nous ne nous sentons plus en sécurité dans la relation.
Je crois également que la relation thérapeutique peut devenir, le temps de l'accompagnement, une expérience de sécurité. En offrant une présence stable, bienveillante et sans jugement, le thérapeute crée les conditions d'une expérience relationnelle sécurisante. C'est souvent dans cette sécurité retrouvée que les émotions peuvent s'apaiser, que les pensées s’organisent, que le discernement devient possible et que chacun peut retrouver son pouvoir d'agir pour répondre plus justement à ses besoins.
Une approche intégrative
Ma formation et ma pratique s'inscrivent dans l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers. J'accorde une importance particulière à la qualité de la relation thérapeutique, à l'accueil inconditionnel, à l'empathie et au respect du rythme de chacun.
Mon accompagnement est également nourri par plusieurs approches complémentaires, notamment la théorie de l'attachement, l'approche Imago, la théorie polyvagale et la compréhension de l'hypersensibilité.
Ces différents regards m'aident à mieux comprendre les dynamiques relationnelles, les réactions émotionnelles et les besoins de chacun, afin de proposer un accompagnement adapté à chaque personne, à chaque couple et à chaque histoire.
Ma pratique s'inscrit dans une démarche de formation continue et de supervision. Elles nourrissent ma réflexion, soutiennent ma pratique et m'aident à vous proposer un accompagnement ajusté à votre histoire et à vos besoins. Je suis membre de l'Association Nationale des Conseillers Conjugaux et Familiaux (ANCCEF) et j'adhère à son code de déontologie.
Ma
Mon parcours
Après une première carrière dans le commerce international, j'ai choisi de réorienter mon parcours vers l'accompagnement des personnes, des couples et des familles. Cette reconversion est née d'un intérêt profond pour les relations humaines, les liens familiaux et les enjeux de la vie affective.
Je me suis alors formée au Conseil Conjugal et Familial auprès de Couples et Familles, avant de poursuivre ma formation de manière continue afin d'enrichir ma pratique.
En parallèle de mon activité au cabinet, j'interviens auprès des jeunes en milieu scolaire et en structures de protection de l'enfance dans le domaine de la vie affective, relationnelle et sexuelle. Ces interventions me permettent de rester au plus près de leurs questionnements et des réalités qu'ils traversent.
J’anime également des groupes de soutien à la parentalité. J'y rencontre des parents investis, qui cherchent à comprendre leurs enfants et à grandir dans leur rôle. Ces échangent nourrissent aussi ma pratique clinique.
